Debe ser amplio y brindar una adecuada contención y firme apoyo. El taco debe tener entre 3 y 4 centímetros para ayudar al máximo el funcionamiento de la bomba muscular de la pantorrilla y el efectivo aplastamiento del tejido esponjoso de la planta del pie, ambos mecanismos encargados del retorno del flujo sanguíneo al corazón. Deben también corregirse las afecciones óseas y articulares desde los pies y las piernas hasta las caderas, ya que repercuten negativamente sobre la circulación y además provocan, con el tiempo, lesiones de la columna vertebral que a medida que trascurre el tiempo son cada vez más difíciles de solucionar.
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